Tupakan lopettaminen kokemuksia

Viikkochat

Chattaa kanssamme anonyymisti!

Vertaistukea ja asiantuntijan apua

Käytännön vinkit ja vertaistuki vauhdittavat sinua ottamaan askeleet kohti omaa onnistumistasi.

Viikkochateissa kuulet muiden ajatuksia ja kokemuksia tupakoinnin lopettamisesta. Voit kysyä myös tupakkavieroituksen ammattilaiselta.

Osallistu kerran tai vaikka joka viikko

Tutustu 7+1 askelta -materiaaleihin omaan tahtiisi ja tule kysymään ja juttelemaan teemoista viikkochatteihin.

Hyvä valmistautuminen on tärkeä osa lopettamisprosessia. Viikkochatit ovat antavat lisäboostia tupakoinnin lopettamiseen.

 

Viikkochat

Chat on auki keskiviikkoiltaisin klo 20-21:30.

  • ke 31.8.
  • ke 7.9.
  • ke 14.9.
  • ke 21.9.
  • ke 28.9.
  • ke 5.10.
  • ke 12.10.
  • ke 19.10.
  • ke 26.10.
  • ke 2.11.
  • ke 9.11.
  • ke 16.11.
  • ke 23.11.
  • ke 30.11.
  • ke 7.12.
  • ke 14.12.

Kevään 2023 aikataulut tarkentuvat myöhemmin.

Viikkochattiin liittyminen:

  • Chat avautuu noin 10 minuuttia ennen chattailun alkua.
  • Klikkaa “Liity mukaan keskusteluun klikkaamalla tätä” -osiota.
  • Valitse “Vieras” ja keksi itsellesi sopiva anonyymi nimimerkki, sen jälkeen paina “Kirjaudu“.
  • Olet valmis chattailemaan!
  • Chatin päättyessä voit sulkea selaimen normaalisti. Pikkutöppösten työntekijä sulkee chatin ja tyhjentää keskusteluhistorian.

Muistathan nämä chattaillessa:

  • Keskustelua käydään nimimerkillä. Käytä sellaista nimimerkkiä, josta sinua ei voida tunnistaa. Halutessasi voit toki käyttää samaa nimimerkkiä jokaisessa chat-tapaamisessa.
  • Voit osallistua keskusteluun sen aikaa kuin haluat tai ainoastaan seurata muiden ajatusten vaihtoa.
  • Olethan ystävällinen ja asiallinen kanssakeskustelijoille.

 

Chatissa noudatamme turvallisen tilan periaatteita anonymiteetin, luottamuksellisuuden sekä kunnioittavan keskusteluilmapiirin suhteen. Keskusteluja ei tallenneta, vaan ne katoavat sivulta chatin sulkeuduttua. Chat-palvelu on rakennettu siten, ettei palvelun ylläpitäjälle, eli Filha ry:n Pikkutöppösistä onnistumiseen -hankkeelle, tallennu tietoja, joista yhteydenottaja voitaisiin tunnistaa. Yksittäisiä, tunnistamattomia kommentteja saatetaan hyödyntää esimerkinomaisesti toiminnan kehittämisessä ja markkinoinnissa.

Hits: 68