Vastaanotolla aika ei aina riitä tupakoinnin lopettamisen ohjauskeskusteluun. Muista silloin Pikkutöppöset ja ohjaa asiakas sivustollemme!
Anonyymi verkkotoimintamme tukee ja kannattelee asiakasta tupakoinnin lopettamisessa esimerkiksi neuvolakäyntien välissä.
Sivustomme sisältö perustuu tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden Käypä hoito -suositukseen (2018). Verkkotoiminnassamme sovellamme motivoivan keskustelun menetelmää sekä elintapojen muutosvaihemallia (Prochaskan & DiClemente).
Maksuton verkkovieroitusohjelmamme tukee vauvaa odottavia sekä pikkulasten vanhempia ottamaan kanssamme 7+1 askelta tupakoinnin lopettamiseen – pienten töppösten tähden!
Materiaalit keskittyvät nikotiiniriippuvuuden ymmärtämiseen, huolelliseen lopettamiseen valmistautumiseen sekä motivaation ja pystyvyydentunteen vahvistumiseen.
Verkkovieroitusohjelma on tarkoitettu käytäväksi läpi itsenäisesti ja itselle sopivaan tahtiin. Sisältö soveltuu myös muista nikotiinituotteista vieroittautuville.
Tämä sivusto poistuu käytöstä vuoden 2025 aikana. Siitä eteenpäin löydät 7+1 askelta -verkkovieroitusohjelman sekä asiakasohjeet täältä.
Pikkutöppöset onnistumiseen oli hengitysterveysjärjestö Filhan hanke vuosina 2021-2024. Tätä sivustoa ei enää päivitetä.